Røyker du? Jeg har aldri rørt røyk i hele mitt liv. Det lukter fælt. Lukten setter seg i klær, bil og hus (for de som faktisk røyker inne). Ikke minst ødelegger det kroppen din. Når jeg tenker på røyk så ser jeg for meg grå og svarte lunger med en gang. I tillegg får jeg problemer med å puste bare jeg tenker å røyklukt.
Før røkte mine foreldre, helt til pappa fikk hjerteinfarkt. Mange trenger en litt brå “wake up call”. Det beste er jo å skjønne faren før det faktisk skjer noe.
Jeg har snart eksamen og i den sammenhengen har jeg lest mye om respirasjonssystemet og diverse lungssykdommer. Den siste uken har jeg hatt influensa og det har gått hardt ut over luftveiene mine. Når jeg sier hardt så mener jeg hardere enn jeg har vært vant til før. Jeg pleier aldri å ha hoste og være tett langt ned i brystet. Det har jeg vært denne gangen, og det har fått meg til å tenke mye på røykere…
Når man røyker kan ciliefunksjonen (flimmerhårene) stoppe opp i flere timer. Flimmerhårene skal sørge for at slim transporteres opp til svelget sånn at vi kan få det opp. Det som skjer når ciliefunksjonen stopper opp er at slim og fremmedpartikler samler seg i luftrørsgrenene. Dette øker risikoen for luftveisinfeksjoner.
Røykere får hyppigere infeksjon i luftveien enn ikke-røykere.
I tillegg økes slimproduksjonen, noe man kjenner igjen ved “morgenhoste”.
Og dere vet hva lang tids røyking ofte gir?
KOLS – kronisk obstruktiv lungesykdom: emfysem og kronisk bronkitt. De fleste som får disse sykdommene har røyking som underliggende årsak. Emfysem kan utløses av genetisk sykdom, men jeg mener å huske at 9 av 10 som får emfysem får det pga røyking.
KOLS setter ned strikkfunksjonen i lungene sånn at man får problemer med å puste ut luften. Det ender opp med at man prøver å presse den helt ut. Ellers gir det kronisk hoste med oppspytt. Og det er ikke reversibelt, men blir ikke frisk av KOLS.
Som jeg nevnte har jeg vært syk ei uke nå, med hoste og tett bryst. Jeg er sjeleglad for at det er på bedringens vei, for om jeg skulle hatt det mye lengre hadde jeg blitt gal. Jeg tør ikke en gang tenke på de som lever med dette (bare mange ganger forverret) i flere år.
Og så er det jo dette med lungekreft.. De fleste som får lungekreft røyker. Dette er en skummel kreftform fordi det ofte er vanskelig å få fjernet svulsten.
Det er jo ikke sagt at man ikke får kreft dersom man slutter å røyke.. Men man reduserer i alle fall risikoen en del, og bare det er jo verdt å slutte for. Det er mye man kan gjøre for å redusere risikoen for en rekke sykdommer. Mange tenker nok ikke over at det man putter i seg faktisk har noe å si for helsa.
Jeg klarer ikke i min villeste fantasi skjønne hvorfor man røyker. Nå er det sikkert mange som skal si at siden jeg aldri har røkt selv så vet jeg ikke hvordan det er.
Nei, jeg vet ikke det.. Og det er jeg utrolig glad for!
Men selv de mest avhengige har faktisk klart å slutte med røyk. Det handler bare om å innse realiteten. Og man måtte ville slutte selv. Mange vil ikke slutte, og da blir det vanskelig. Men mange skjønner heller ikke konsekvensene av det de gjør, og andre lar seg ikke tenkte på konsekvensene..
