Bryllupstæsj

Jeg har ikke noe matblogging å komme med (selv om jeg lagde en utrolig god middag i dag! Oppskrift kommer senere) men det stopper meg ikke fra å blogge bittelitt. Tiden går alt for fort nå. Begynte i ny jobb forige mandag. Har veldig spennende oppgaver foran meg, og gleder meg til jeg kommer enda mer i gang og ser til begynne å ta form. Kveldene går til trening og skole, og Toy så klart Finest litte hunden!
I tillegg planlegger vi jo bryllup da! Vi skal gifte oss i juli, og det er faktisk bare 4 måneder til. Det er mye å ordne, selv om vi skal ha forholdsvist lite bryllup, men det meste er faktisk i orden til nå. Kjolen er kjøpt og sydd opp. Sko må kjøpes inn sånn at jeg kan prøve de sammen med kjolen. Jeg vet hvilken stil jeg vil ha på skoen, men har ikke helt bestemt meg for hvordan jeg skal gå for. Synes disse er veldig fine..

Kjolen er veldig fin, men jeg kan ikke legge ut bilde av den på grunn av to ting..
1) Jeg husker ikke hvordan den ser ut… Bare at den er fin og har korsettsnøringting.
2) Mannen skal visst ikke se den før bryllupet.

Kake er planlagt og der har jeg 1000 ideer. Blir utrolig spennende å se om konditor får samlet alle mine ønsker i ei kake. Men den blir nok fin den. Har sett på veldig mange forskjellige.. Blant annet disse, men med fargene hvit og rosa. Ikke grønn sammen med.

Også makroner i rosa, hvit og turkis pluss cupkakes!

Ellers har jeg mange ideer om hvordan vi skal pynte. Fargene er i hovedsak hvit og rosa, og stilen kommer til å bli vintage..

 

 

Sånn, Malin. Jeg lovte å komme med litt bryllupsupdate også

Read Full Post »

Statiner

På VG nett kan vi i dag lese om statiner. Kort fortalt står det om de mange bivirkningene man kan få av denne typen medisiner og at mange som bruker statiner egentlig ikke har behov for det.
Jeg er ikke av de som anbefaler alle å slutte på medisiner, eller påstår at medisin er roten til alt vondt. For uten medisinsk behandling ville vi ikke vært så “friske” som vi er i dag. Likevel er jeg totalt motstander av å gå friske folk medisin bare “i fall”. Å gi folk, som i utgangspunktet er friske, medisiner mot noe som de kanskje kan få er alt for dumt. Så fort man blir medisinert er det jo helt naturlig at man føler seg syk, men i mange tilfeller er man faktisk ikke det. Høyt kolesterol er ingen sykdom, og for de fleste som har høyt kolesterol på grunn av sekundære årsaker er det fint mulig å legge om kostholdet for å oppnå ønsket verdi av kolesterol. Saken blir en annen for de med primære grunner, det vil si medfødte sykdommer enten ved magel på LDL-reseptorer eller andre årsaker.
En annen ting er at behandlingsmålene for kolesterol er latterlig lavt.. Referanseverdi og ønsket verdi er to forskjellige ting. Referanseverdien er gjennomsnitlig verd i befolkningen. Ønsket verdi er det leger og WHO vil kolesterolnivåene skal ligge på. Det blir sagt at vi skal ha et totalkolesterol på under 5, men etter min mening blir det for dumt å bare se på totalkolesterolet. Det “gode” kolesterolet, HDL, bør jo være så høyt som mulig mens LDL kan begrenses. Dersom man har lett forhøyet totalkolesterol, la oss si rundt 6,5, så kan man da få beskjed om å redusere dette ved diverse endringer i kosthold. Det er jo fint, i utgangspunktet. Men dersom man har høyt LDL og lavt HDL bør jo fokuset heller ligge på å øke HDL. Det er ikke mye som er med på å øke det gode kolesterolet, men fysisk aktivitet er en av faktorene om spiller inn. Men, øker man det gode og det dårlige fortsatt er like høyt.. Da vil jo totalkolesterolet gå opp? Og det er jo ikke bra..?
Jeg er veldig opptatt av at man ser på ration mellom totalkolesterol og HDL. Det er egentlig det som forteller hvor “skadelig” ditt totalkolesterol er. HDL er kort fortalt, det som skal føre kolesterolet tilbake til leveren og dermed ut av kroppen. Det er grunnen til vi ønsker høye verdier av dette, men LDL fører kolesterolet ut til perifert vev. Det viktigste her er en balanse mellom de partiklene som frakter kolesterol. For lavt HDL og vi vil ikke få kolesterolet i sirkulasjon.

Men tilbake til dette med statiner.. Å gi friske personer medisiner med mye bivirkninger bør jo unngås! Leger bør være mer kritiske til dette, og ikke bare gi det ut som sukkertøy. Å gi medisiner til folk som er syke er en helt annen sak. Ofte blir virkningene da overskygget av bivirkningene, siden alternativet ved sykdommen kan være så mye verre.

Jeg synes egentlig det er viktig at vi ikke blir redde for kolesterol, for i utgangspunktet er dette noe kroppen er totalt avhengig av. Vi trenger ikke å være redd for å spise egg, som inneholder mye kolesterol. For jo mer man får i seg fra maten, jo mindre produserer kroppen selv. Det man har sett, som er med på å øke kolesterolverdiene i kroppen er mettet fett. Men i seg selv er heller ikke dette farlig. Det som er ugunstig er når LDL-partiklene oksideres i kroppen, men det tar jeg ikke her. Les om kolesterolsyntesen om du er interessert i dette Veldig spennende er det i alle fall.

Read Full Post »

Fraværende blogglyst..

Som dere sikkert skjønner er ikke blogglysten på topp om dagen. Selv om det er år og dag mellom hvert nye innlegg er det likevel mange lesere innom hver dag, og det er så gøy Det vil jo forhåpentligvis bety at det ligger litt interessant lesestoff her fra tidligere.

Jeg har neppe gitt opp bloggen, for lysten kommer sikkert tilbake. Det er bare det at den skrivinga jeg gjør helst er i form av artikler for tiden. I tillegg har jeg litt mangel på motivasjon til å lage freshe matretter. Sånn pleier det å være i perioder, men vet at lysten der også kommer tilbake snart Har tenkt litt på om jeg skal fortsette denne bloggen eller lage meg en ny. Har vel egentlig ikke kommet opp med noe lurt enda, så da tenker jeg videre til jeg vet hva jeg vil.

I mellomtiden kan dere sjekke ut min nyeste artikkel som handler om damer og styrketrening. Det var Mads som tipsa meg om den, og den kan leses her. Jobber med en ny atm, om magetrening.

Read Full Post »