Velg riktige hudpleieprodukter

Mange av dere har nok fått med dere Pulsprogrammet om hudpleieprodukter. Har du lyst å se det kan du klikke her.
Det er noen år siden jeg kvittet meg med det meste som inneholder parabener. Er det farlig eller ikke? Det er hormonforstyrrende, i følge dyreforsøk, og da er det ganske sannsynlig at det er det også på mennesker. Men så sier produsenten, mattilsynet og EU at det brukes såpass små mengder i produktene, og da er de helt trygge. Dette blir mye det samme som sies om diverse tilsetningsstoffer i mat – de kan være kreftfremkallende og gentoksiske, men i den doseringen de brukes i mat er de trygge.

Hva er parabener?
Parabener brukes som konserveringmiddel. Mange av de som selger slike produkter har prøvd å overtale meg til at noen parabener er ufarlig, for dette er de gode parabenene. Andre har sagt at hudpleieproduktene må ha parabener, for ellers blir de ødelagt i løpet av kort tid.
Men dette er jo ikke sant. Hudpleieprodukter, som mat, må ha konserveringsmiddel, men det finnes alternativer man kan bruke. Mange hudpleiepodusenter bruker ikke parabener, og jeg er over the top fornøyd med produktene deres. Det viser seg jo at det helt fint går an, men kanskje man må legge mer arbeid i produksjonen? Jeg vet ikke.. Jeg vet bare at selv velger jeg (i hovedsak) produkter uten parabener. Det viktigste for meg er at produktene ikke er testet på dyr, så må jeg velge blir det de som ikke er dyretestet.

Det er så vanskelig å finne produkter uten parabener?
Nei, det er jo ikke det. Her gjelder det bare å bli litt mer bevisst. Før var jeg sikker på at det jeg kjøpte på apotek var fritt for parabener, men det er bare en brøkdel av produktene deres som er det. Nå ser jeg der i mot at trenden snur. De har begynt å få inn mange flere parabenfri produkter. Blant annet har Boots apotek Eos-produker. Jeg elsker barberkremen deres.
Ellers er helsekost en fin plass å finne parabenfri produkter. Sunkost i Bodø er spesielt opptatt av dette, og vi pleide å unngå å ta inn produkter med parabener. Jeg bruker selv mye av Jason-serien. Shampo, balsam, håndsåpe, ansiktskrem +++ Elsker den serien. Den inneholder alltid benzoater, så om man har veldig ømfintlig hud kan man reagerer ved kløe og svie.

Ellerrs har vi jo godeste iHerb. Jeg har enda tilgode å finne produkter der med parabener der. Men så er det jo en stor jungel å lete gjennom, så mange blir nok litt oppgitt der. Det som er så fint er at iHerb har skrevet i produktinfoen om det er parabenfritt og om det er testet på dyr eller ikke.
Et par av mine favorittprodukter:
Dessert essense bodylotion med cocos.
Jason aloe vera shampo.

Og denne herlige ansiktskremen
Bruk litt tid og let rundt på iHerb, så finner du din favoritt du også Det er ikke vanskelig å finne produkter uten parabener, det krever bare litt av din oppmerksomhet. Til slutt lærer du hvilke produkter du bør holde deg unna, dersom du også vil unngå å få i deg for mye av disse stoffene.

Jeg tenker i den banen at minst mulige unødvendige stoffer i maten min eller i kremen min = good!
Ja til naturlig mat.
Ja til naturlig hudpleie.

Read Full Post »

Dyrevennlig barberskum

Nemlig EOS.
Den får du tak i på apotek (jeg kjøpte den på Boots i Sentrumsgården) og muligens enkelte helsekostbutikker og andre butikker type Cubsus. Vet Cubus har noe av EOS i alle fall.
I tillegg til at den er dyrevennlig er den også parabenfri, noe som er viktig for meg. Jeg tror ikke parabener er bra i det hele tatt, selv om enkelte prater om gode og dårlige. Dessuten er det jo i stor grad ikke vits å bruke det når det finnes så mange gode og naturlige konserveringsmidler.

Barberskummet finnes i flere varianter. Jeg har denne:

Det lukter kjempegodt og kan like greit brukes tørt som vått. Tror jeg betalte 79 kr for det

Read Full Post »

Ernæring for dyr, del 2

Tidligere har jeg skrevet et innlegg om ernæring for dyr. Det finner du her. Der skriver jeg om hvor viktig det er at dyrene får den maten som vil være naturlig for de å spise. Ørkenrottene mine får mat de ville funnet i naturen, men dessverre får de litt for lite proteiner. Egentlig skal de ha sirisser, makk osv, men det er ikke alltid så lett å få de til å spise det. Derfor har jeg heller prøvd å gi de egg og yoghurt. Det vil de ikke ha. Rått kjøtt prøvde jeg å gi til Petra da hun gikk gravid. Tror hun smakte litt på det, men ikke noe mer.
Så egentlig tror jeg de får i seg litt for lite proteiner. Allikevel har de for det meste vært friske og fine. Det er jo tross alt litt proteiner i det de spiser. Sånn som de spiser nå er i hovedsak råvegansk kost. De er jo ikke veganere, men som sagt er det ikke så lett å få de til å spise kjøtt..

Nå har vi jo fått oss en liten hund også, Toy. Så ble jeg plutselig obs på dette med hundemat, takket være en medstudent – Jeanette. Hun har skrevet en del om råforing, som jeg synes er veldig spennende. Så klart er dette ekstra gøy for oss som studerer ernæring, men det er lurt for alle der ute med dyr og sette seg litt inn i hva du egentlig forer meg. Her er en fin link til mer info om råforing.
Jeg har jo alltid vært klar over at dyremat ikke er helt topp, men fikk litt sjokk da jeg leste en artikkel om hva som gjemmer seg i den typen mat. Biprodukter visste jeg jo at det var, sånt som ikke er bra nok til å bli menneskemat, men at det er kjøtt fra syke dyr i ante jeg ikke. Jeg ante heller ikke at det har blitt brukt hunder og katter i dyremat…

Jeg forer Toy med litt våtmat. Han er blitt glad i Hill sitt våtfor i tillegg til tørrfor. Etter hva jeg har lest så er ikke tørrfor så bra å gi hunden, men nå har jeg en del stående som han skal få da. Jeg blander det med litt kokte og moste grønnsaker. I begynnelsen syntes han grønnsakene var rare, men nå liker han de bedre. I dag fant jeg et merke som heter Naturediet. Ut i fra hva som står på pakken er dette gode greier. Vi vet jo alle at produsentene kan lyve Alliekvel syntes jeg det ser bedre ut enn mange andre. Det lukter faktisk godt i tillegg til at det ser bra ut. Det har en frisk og fin farge, ikke sånn brunuggen som vanlig hundefor har. Hill sitt våtfor har også denne fine fargen, men det lukter ikke like godt.

Dersom man setter seg litt inn i dette og finner ut hvor mye mat hunden din skal ha per dag, hvor mye de trenger av vitaminer, mineraler, omega 3, andre oljer osv, så skal det ikke være noe problem å kunne lage maten selv. Hunder og andre dyr trenger jo også mest mulig naturlig mat, akkurat som mennesker.
Vær heller forsiktig med ting som ikke er naturlig for dyret ditt. Ørkenrotter skal feks ikke ha kirsebær. De kan dø av bare lukten. Defor bør alle som har dyr sette seg inn i hva som er bra og hva som er dårlig for dyret å spise.

Jeg skal i alle fall teste denne Naturdiet en stund fremmover, for å se om den gjør godt for hunden

Read Full Post »

Skammelig!

Jeg synes det er skammelig å bo på samme planet som mennesker som gjør dette mot dyr.
Folk skjønner det kanskje ikke selv, men hvordan man behandler dyr sier utrolig mye om en person. Dette er personer jeg aldri i livet ville hatt noe som helst med å gjøre.
Det må være totalt mangel på medfølelse som får enkelte til å oppføre seg på en sånn måte, og total mangel på samvittighet.
Jeg har kuttet ut folk i min vennekrets og på facebook på grunn av måten jeg har sett de har behandlet dyr på, og mange ganger bare måten de har snakket om dyr på. For mange er det langt fra snakk og handling, men for meg er ikke det poenget. Behandle dyr (og mennekser) med respekt, så får du et mye bedre liv både med deg selv og andre!

Enkelte ganger har jeg lyst å bygge meg en liten boble hvor jeg og mine nærmeste kan bo, sånn at jeg slipper å se dyr og mennesker lide på grunn av menneskets dumhet!

Read Full Post »

Endelig ferie

Nå kan jeg ta ferie med god samvittighet. Fikk karakterene på mine to siste eksamener i dag Jeg er kjempefornøy. Målet mitt var å få minimum C i snitt, og jeg fikk over det. Kan ikke klage da! Neste år er det over på ernæring og da setter jeg høyere krav til meg selv. Det kommer til å bli mye hard jobbing med skolen, men det skal jeg klare.

Selv om det var veldig godt å ta ferie samtidig som jeg fikk eksamensresultatene ble det en trist dag også..
I dag måtte vi avlive en av våre fine ørkenrotter. Han hadde svulst på magen og den var blitt så stor. Ørkenrotter har en duftkjertel midt på magen. Der får de nok så ofte svulster. Vi har hatt 4-5 stk (av 14) som har hatt svulst der. 3 stk har vi fått operert. Det gikk veldig fint med 2 av de, men Rex var litt uheldig. Han ble i fin form etter opersasjonen, helt til den begynte å vokse igjen. Den vokste ikke så fort, så vi trodde at han kanskje kom til å dø med den.. Men ørkenrotter er så sterke dyr at de kan overleve det meste Nå var allikevel kulen blitt så stor at den tok for mye næring i fra han. Han var så god! Kom å satt seg på skuldra mi mens vi satt hos dyrlegen. Tror han kom for å si hade…

Rex er til høyre på bildet. RIP lille gutt!

Read Full Post »

Det fineste i verden

Oppskrift på cupcakes kommer snart (Alannah )
Må bare lage frostingen først, men har ikke helt bestemt meg for hvordan den skal være. Cupcakene var i alle fall knallgode! Sukkerfri og glutenfri, men ikke melkefri. Har fløte i de for en ekstra svung!

Read Full Post »

Si nei til pels!

De fleste har vel fått med seg “pelsdebatten”?
Vi har sett sjokkbilder og videoer fra hvordan pelsdyroppdrett foregår. Nå leste jeg nettopp en artikkel i VG om en pelsdyroppdretter som føler seg trakassert. Jeg har dessverre lite sympati eller empati med denne mannen.
Kanskje driver han på en bedre måte enn det de på filmene gjør. Allikevel er det ting som skurrer. Han sier at minkene av og til vil sutte på ørene, det vil oppstå “små” skader på dyrene, det er såpass mange dyr at man har ikke mulighet å få sjekket alle på en dag.

Det er alltid flere sider av en sak, men akkurat her er jeg interessert i kun en side; pelsdyroppdrett er etter min mening forkastelig.
Jeg klarer ikke å se fornuften i å avle opp dyr i fangenskap og små bur, for å deretter rive pelsen av dem sånn at vi idiotiske mennesker skal kunne gå med det. Fy så frekt det er at ta andre sin hud! Hadde vært kjempepraktisk om noen lagde klær av huden vår.. Æsj.
Disse dyrene har ikke noe liv. Bilder og videoer lyver ikke.. De har det ikke bra! Det sier seg selv at dyr som må leve på den måten ikke får et bra liv. At de får psykiske problemer er heller ingen bombe (det gjør for så vidt griser også. De danner adferdsproblemer av for lite utetid).

Mange forsvarer denne næringen. Jeg har enda ikke hørt et godt nok argument for dette.
Noe av det verste, synes jeg, er at skattepengene våre går med til å støtte pelsdyroppdrett. Jeg er ikke interessert i å være med å betale på noe jeg tar så stor avstand fra. Dette synes jeg er veldig frekt!

Jeg synes det er rart at  mennesker synes det er greit å behandle dyr på denne måten. Det samme gjelder kjøttindustrien. Hadde vi visst hvordan ting foregikk der, hadde vi neppe spist særlig med kjøtt eller kylling.
Det jeg også synes er litt merkverdig er at det finnes f olk som faktisk vil gå med pels. Hvorfor?? Hva trenger vi den til? Vi trenger ikke pels for å holde oss varme, vi trenger i alle fall ikke pels for å se fine ut, for pels kler bare dyr. Mennesker som går i pels ser grusomme ut. Jeg forbinder det med sossete folk som ikke bryr seg om annet enn seg selv og sitt.

Read Full Post »

Hva er det med folk?

Jeg blir så sint, provosert og enda mer sint når jeg leser om saker som denne. Hva er det med folk? Hva i alle dager får noen til gjøre dette med dyr?? Og ikke bare mot dyr. Alle har en eier, noen som er glade i dem. I denne saken er det snakk om en 13 år gammel jente. Hva har katten og denne 13 år gamle jenta gjort for å fortjene dette?

Dessverre skjer det alt for mye dyremishandling/drap som vi ikke en gang er klar over. Jeg har sagt det før og jeg sier det igjen; det er på tide vi fokuserer på dette! Skal folk virkelig få slippe unna med disse forferdelige handlingene? Ja til dyrepoliti i Norge!
Det er ikke sjeldent jeg leser rundt på nette/facebook osv at folk skal “ta livet av katta fordi den sitter på bilen min”. Går det an å bli barnslig? Hvem har gitt folk lov til å ta livet av dyr og mennesker som oppfører seg sånn som man ikke ønsker?
Det har også vært saker hvor folk har truet med å helle rottegift (det har vel også skjedd her i Bodø) rundt i nabolagene, for å ta knekken på kattene. En ting skal jeg love dere, om noen i det hele tatt hadde rørt min katt på en måte jeg ikke setter pris på; da hadde de fått en fin blåveis! Om ikke mer…

Folk som ikke respekterer andres liv, enten det er dyr eller mennekset, er for meg helt forkastelige.

Her i nabolaget er det en del katter. Jeg elsker det! De er for det meste rundt husene de bor i, de står ikke ute å roper om natten og de går ikke rundt å driter hvor som helst. Blomsterbeddet vårt er flittig brukt, men katter er veldig renslige dyr – de graver det ned sånn at vi slipper å trø i det
Hvorfor skal dette irritere andre? Så lenge som kattene ikke driver vandalisme på andre eiendom (noe jeg sterkt tviler på de gjør – om de sitter på bilen din skjer det fint lite skade!) er det vel ikke noe å bry seg om? La dyrene være i fred! Vis respekt selv for de minste skapninger.
Dere vet jo hva som sies om barn som mishandler dyr? Jeg sier bare et ord: psykopat.

Når det er sagt, så er det mye vi katteiere kan gjøre for å lage et bedre miljø. Husk nå å steriliser hannkatten din. Det er ikke så koselig når den går rundt å markerer i hele nabolaget. Det er heller ikke noe særlig at man får fullt av kattunger, og ikke klarer å ta vare på dem. Gi katten p-pille eller få den kastrert. Det er ikke noe særlig for ei katt å få kull på kull. Dette sliter dem ut, samtidig som det faktisk blir overflod av katter. Jo mer katter som går langs gatene (uten eier) jo større sjanse er det for at de havner i feile hender.

Jeg håper virkelig dere i Bodø som har noe tips om denne saken tar kontakt med politiet. Om du er usikker på om tipset er godt nok; ring allikevel. Alt hjelper.
En oppfordring til dere andre dyreglade mennesker; om dere ser barn eller voksne som ikke er snill med dyr; SI I FRA! Vær tøff å si i fra. Ikke overse det og gå din vei.
Jeg har mange ganger sagt i fra til unger som har vært på tur til å slå katter. Svaret jeg fikk var; jammen, det er jo hannes katt. Det er ikke så nøye hvem det er sin katt, man slår den ikke uansett.
Senere fortalte ungene meg at de prøvde å få tak i den sånn at de kunne kose med den. Så da forklarte jeg hvordan de heller skulle gjøre det. Etter den gang har de oppført seg fint mot dyrene.
Bare husk å si i fra, om vi er flere som bryr oss kan vi i alle fall hjelpe noen dyr.

Read Full Post »

I grisebingen

I går var vi (jeg, søster og nevø) på åpen gård her i Bodø. Masse søte dyr! Gris, høner, gås, hester, kaniner. Manglet bare sauer og kyr. Kyrne var ute å beitet, men sauene så vi ikke…

Jeg hang over gjerdet til grisene for å ta bilde. Plutselig seilet mobilen min ut av hendene min og midt i grisebingen De tre grisene strømmet til mobilen og lurte på hva det var for noe. De luktet på den og skulle akkurat til å bite i den. Da måtte jeg jo bare hoppe over gjerdet for å hente den.
Fine grisene trodde sikkert jeg var en av dem, for de gjorde ikke så mye. De var mest opptatt av telefonen.
Jeg var jo livredd for at de skulle svelge den å kveles, så hadde det endt opp med at jeg ble utvist og aldri fikk komme tilbake dit!! Haha. Men det gikk bra da. Ingen griser spiste mobiltelefoner (i alle fall ikke når jeg var der).

Treningsformen min er veldig bra for tiden. Det er så bra. Nå får jeg håpe det holder til konkurranse i oktober.
I dag testet jeg ut sumomarkløft med drakt, for første gang. Trodde ikke dette var min øvelse, men nå ser jeg jo at jeg løfter mye bedre med bred beinstilling enn i vanlig markløft…
Jeg spiser en god del mer karbohydrater nå enn tidligere. Og akkurat for tiden merker jeg at kroppen liker det. Musklene er fulle av trøkk, blodårer pipler ut og løftinga går lekende lett. Men jeg er jo nøye med å velge gode karbohydratikilder.

160kg i dag:

Håper dere har hatt ei fin helg alle sammen
Det har jeg!

Read Full Post »

Treningsprat

I dag fikk jeg nye knebind i posten, fra kappi! Det passer flott siden jeg starter med oppkjøringsprogram på mandag.
Nå har jeg fått vite at jeg skal være med på konkurranse 18. september i Sverige. Jeg gleeeeder meg. Og jeg SKAL klare målene mine! Her blir det knallhard trening og masse mat! Men jeg vil allikevel prøve å holde meg under 60kg, noe som jeg tror blir å gå rimelig greit.

Mengdeprogrammet jeg har trent nå i 12 uker har virkelig gjort ting med kroppen min. Jeg er blitt sterkere i alle øvelser, særlig bøy og benk. I markløft har det tydeligvis skjedd en del også. Sist økt hadde jeg 130kg x 4. Det er 2,2 x egen kroppsvekt. Og det var ikke tungt en gang.
Jeg har gått litt ned i fettprosent og blitt mye mer markert. Nå takler jeg å løfte flere reps på tunge vekter, noe jeg ikke klarte like bra før. Da var det 1 eller 2 før det sa stopp, men nå har jeg mye mer å gi på også tyngre vekter. Herlig!

Tilbake til knebindene. De er rosa! På tide med litt femi knebind, ja

Åsså grip. Det må jeg ha for å ikke bli kasta ut fra der jeg trener. De er ikke så glad for magnesiumen jeg har brukt.. Selv om jeg faktisk er av de få som VASKER opp etter seg. Ja, jeg tørker faktisk opp etter meg. Mens andre bare lar det ligge sånn at jeg får kjeft for at det ser grisete ut. Flott gjort av dere!
Nok en grunn til at vi trenger lokaler! Vil ha, må ha.

I dag har jeg skikkelig sløvedag. Har vært i byen å handlet inn litt mat & stuff til ørkenrottene. Jeg hadde også store planer om å shoppe litt sårt trengte klær til meg. Alle er blitt for store. Men hva gjør man når man A) hater å handle & prøve klær, B) Synes alle klærne ser helt forferdelige ut????
Shopper på nett? Jada! Først iHerb, så eBay.. Haha.

God helg!

Read Full Post »