Feeds:
Innlegg
Kommentarer

Archive for the ‘Skole’ Category

Endelig ble bacheloroppgaven levert i dag! Det har vært et litt krevende skolesemester. Jeg har i tillegg til ernæringsstudiet også tatt videreutdanning i diabetesbehandling og omsorg. Jeg hadde siste eksamen der i går, og innlevering av bachelor i ernæring i dag. Alt dette med en 3 uker gammel baby 😉 Det gikk overraskende bra, men jeg vet jo at jeg ikke får toppkarakter verken på oppgaven eller eksamen.
Da er det i alle fall godt at jeg fikk A på de to siste ernæringseksmene! Holde snittet oppe.

Jeg skreiv om meierifett og kolesterol i bacheloren. Veldig spennende tema. Spesielt siden jeg er så glad i meieriprodukter, og det er jo så klart de fete som smaker best.
Vi brukte bare 10 vitenskapelige artikler, så jeg fikk egentlig ikke de svarene jeg ville ha ut i fra problemstillingen. I tillegg er det få studier innenfor dette temaet som går over lang tid og inkluderer mange deltakere. Det er i alle fall stort behov for å forske mer på dette. Kanskje jeg bare må få meg mastergrad og få forsket? 😛

Jeg hadde håpet på å være ferdigutdannet ernæringsfysiolog til sommeren, men pga babyen så fikk jeg ikke tatt pasientpraksisen i mars/april. Den skal jeg ta til høsten. I tillegg har jeg 1 eksamen igjen, som er muntilig. Den må jeg også vente med til høst/vinter. Det er jo uansett ikke noe hast å bli ferdig. Jeg har mammapermisjon til desember/januar, så får ikke startet i jobb før til neste år uansett. Jeg vet i alle fall at det skal bli godt å komme i mål med utdannelsen, sånn at jeg kan fortsette med mastergrad etter hvert og til slutt kanskje være ferdig å studere?
Jeg har faktisk søkt på master nå til høsten, men tror ikke jeg skal akseptere plassen om jeg får tilbudet.. Det er eegentlig ikke det studiet jeg vil ta. Det jeg skal ta har ikke staret opp enda, så det er vel bare å vente.

Read Full Post »

Videreutdanning i diabetes

Jeg er så glad! 🙂
Søkte på et studie her på UIN som heter diabetesbehandling og diabetesomsorg. Egentlig skal man ha bachelorgrad pluss ett års arbeidspraksis for å komme inn. Jeg har jo arbeidspraksisen, men er jo ikke ferdig med ernæringsbacheloren før om ett år.
Så først fikk jeg altså avslag på søknaden.. Men jeg var ganske bestemt på at jeg skulle inn, for det er ikke sikkert studiet går til neste år. Derfor ringte jeg og ba om en ny vurdering. En time senere fikk jeg tilbud om studieplass 🙂 Jippi! Det er jo i utgangspunktet veldig fornuftig, for så lenge som de har plass og jeg så godt som er kvalifisert bør man jo få plass.
Og det gjorde jeg altså!! Dette er så kult, for diabetes er noe av det mest spennende jeg vet. Vet det kommer til å bli tøft med ekstra studiepoeng nå, sammen med jobb. Men vil man får man det alltid til. Ett år til med litt maraton jobb/studie. Helt ok.

Så til dere ernærningsnerd, sånn som meg, søøøk på studiet til neste år da! Les mer om det her.

Read Full Post »

Studietips

Jeg er langt fra noen ekspert på eksamenslesing, men nå etter å ha vært student siden 2004 (med ett års opphold inni her ett sted) har jeg begynt å lære litt hva som fungerer for meg, og hva som ikke gjør det.
De fleste er sikkert ferdig med eksamen for dette semesteret, men tipsene kan du ta med deg til neste års studier 😉

1. Gå gjennom veiledningene. Det er her du finner ut hva du vil kunne bli testet i på en eksamen. Det som skjer på forelesning er ikke representativt. Jeg har ikke tall på hvor mange forelesninger jeg har sittet på, og trodd at det vi lærte var relevant.. Men det var jo ikke det! Masse av det som snakkes om på forelesningene er helt på siden av pensum. Sikkert veldig interessant for mange, men ikke for de som synes pensum er evig nok i seg selv.

2. Gjør gamle eksamensoppgaver. Man lærer utrolig mye av det. Du får sett hvordan tidligere eksamener er bygd opp, og har bedre oversikt over hva du kan vente deg. I tillegg lærer du veldig mye siden du må gå gjennom pensum for å finne svarene på oppgavene.

3. Gjør notater. Plukk ut det viktigste, skriv det opp eller lag tabeller, figurer osv. Bruk farger for å fremheve det som er viktigst.

4. Les gjennom pensum. Og start tidlig! Ikke ta disse unødvendige skippertakene. Det gir ikke annet enn stress. Skal du lese gjennom hele pensum kvelden før eksamen er du dømt til å stresse deg i hjel.

5. Spørr om det du lurer på! Mens du løser oppgaver, går gjennom pensum osv noterer du ned de spørsmålene du måtta ha. Send mail til foreleser, eller ta det opp på forelesning.

6. Pugg! Dersom pensum er av den art at du faktisk kan pugge. Er det ikke det? Da må du sørge for å skjønne de overordnede retningslinjene i what-ever du leser om 🙂 Finn «knagger» hvor du kan henge kunnskapen.

7. Dagen før eksamen bør brukes fornuftig. Her skal du faktisk ha lært det meste. Denne dagen er ikke dagen hvor du skal lære deg pensum, men dagen hvor du skal oppdage at du har en god oversikt og kontroll på det du skal ha eksamen om neste dag. For min del er det ikke lurt å lese særlig mye denne dagen, for det stresser meg. Men jeg pleier å gå gjennom notater og lese overskrifter i bøkene. Og en viktig ting: Ikke les pensum kvelden før eksamen. Jeg kobler alltid totalt av med noe heeelt annet enn pensum 🙂

Og bare så det er sagt.. Jeg lover ikke at du får god karakter dersom du følger disse rådene, men det har funket for meg 😉
Mye handler om å være strukturert, og å lese på de riktige tingene!

Read Full Post »

Jeg får mange spørsmål om utdannelsen jeg holder på meg. Mange ganger føler jeg at jeg virkelig må forklare i detalj, sånn at folk skal skjønne opplegget. Derfor lager jeg like greit et innlegg på det her, sånn at jeg når ut til flest mulig 🙂 Og så kan dere stille spørsmål under dersom det er ting dere lurer på.

Nettstudie
På Bjørknes Høyskole tilbyr de bachelorgrad i ernæringsfysiologi stedelig (altså på skolen, som vanlig) eller på nettstudie. Jeg går nettstudiet, da jeg ikke hadde mulighet (eller ønsket) å flytte til Oslo.
Nettstudet er lagt opp på en veldig strukturert og lærervennlig måte. Vi har en læringsplattform som kalles qybele. Der legges det ut forelesningsvideoer, masse tekst som er samlet ut i fra pensumbøkene våre, rundt 100 oppgaver per modul, kurs vi må igjennom før vi får gå opp til eksamen, frivillige oppgaver knyttet til pensum, vi har forum hvor studenter kan stille spm, vi har noe som heter fagchat hvor vi stiller spm til faglærer, vi har vår egen kontaktlærer og vi har en chat.

Pensum
Jeg er kjempefornøyd med pensum. Andre synes nok jeg er rar, men jeg ble glad da jeg så hvor vanskelig det var. Før jeg startet opp var jeg litt redd for at det skulle bli for grunt, men vi har et hardt pensum. Biokjemi, patologi, anatomi & fysiologi, grunnleggende ernæring osv. Bøker jeg bruker er blant annet Mat & medisin (som også bruker på studiet klinisk ernæring på UIO), menneskets fysiologi, grunnleggende ernæring, pluss en hel masse jeg ikke husker navnet på. I biokjemien har vi en del engelske bøker, men det går overraskende greit.
I tillegg har vi en del artikler, og de blir lagt ut på plattformen vår; qybele.

Eksamen
Jeg tar eksamen over nett. Den er lagt opp sånn at vi har en multiple choice del med tidsbegrensede oppgaver. Disse er sykt vanskelig.. Spesielt for meg som er litt for dårlig til å ta meg tid til å lese oppgavene. Vet jeg ofte bommer på grunn av at jeg er alt for rask å lese.. Så tolker jeg oppgaven feil. Disse sparer jeg alltid til slutt på eksamen 😛
Så har vi en del uten tidsbegrensing. Disse oppgavene er åpne, og man får brukt alle hjelpemiddel vi har. Nett, bøker og egne notater. Det er ikke lov å bruke andre mennesker på noen som helst måte. Dersom dere tror det er lett å jukse, så tror jeg faktisk ikke det. For oppgavene er såpass åpne at du faktisk ikke kan google det du lurer på, og så finne svaret. Man må kunne fagstoffet, for så å bruke det «praktisk» i teorien. Dessuten tror jeg ikke du får særlig god karakter dersom du skriver av det lærerboka sier. Det er rimelig lett å se om man bruker egne ord.
Vi skal også ha en eksamen som er muntlig. Den kan vi ta over skype, eller vi kan ta den på skolen. Jeg tipper det blir skoleeksamen på meg. Skype har jeg totalt angst for.. Sitte å snakke til en pcskjerm når man har eksamen? Nei takk.

Praksis
Som dere sikker skjønner blir det ikke så mye praksis når man går nettstudie. Men nå har det blitt en obligatorisk del hvor vi skal ha pasientpraksis i 4 dager. Det gleder jeg meg til! 🙂 Jeg ble skikkelig fornøyd da jeg fikk beskjed om dette! Vi trenger jo alle den praksisen vi kan få. Ellers har vi jo en del innleveringsoppgaver. Nå jobber jeg med et blodsukkerkurs som skal være en slags forskningsrapport.
Ellers har jeg selv oppsøkt steder hvor jeg kan få praksis. Derfor endte jeg opp med dette fiskesprellkurset jeg var på nå i uka. Man må være litt pågående, så ordner det seg alltid. Hehe.

Er studiet vanskelig?
Ja. Jeg har enda ikke gått et studie jeg synes er superlett. Selv om jeg kan mye av det vi lærer, så lærer man det på et helt annet nivå enn det jeg kunne fra før. Dessuten kan man være god på en del av faget, men være totalt udugelig på en annen.
Husker bare da jeg gikk pt-studiet og skulle ha treningslære. Pensum var greit, ikke superlett, men ok. Eksamen derimot var veldig bra for meg, for jeg fikk A. Det vil ikke si at jeg acer hele faget, bare eksamen 🙂 Derfor har eksamesspørsmålene litt å si for om man synes studiet er vanskelig eller lett. Jeg har hatt eksamener på ernæring som har vært helt ok, mens noen har vært supervanskelig. Vi hadde en om forskning, og den var utrolig hard for meg. Andre syntes sikkert den var veldig bra.

Hjelp og oppfølging
Kjempebra! Som jeg nevnte har vi kontaktlærer som man kan bruke til alle faglige spørsmål. Ellers har vi fagchatten er som er kjempekjekk. Jeg synes på mange måter det er lettere å spørre lærerne om hjelp på et nettstudie enn et vanlig. Du sender en mail til læreren, og slipper å spørre forran hele klassen. Man føler liksom ikke at noen spm er dumme.

Pris
Da jeg betalte kostet 3 år 150.000 kr. Da betalte jeg hele beløpet samlet. Blir dyrere om man deler det opp. Nå vet jeg ikke hvilke betalingsavtaler de har, men det kan sjekkes på hjemmesiden deres.

Jobbmuligheter
Du blir ikke klinisk ernæringsfysiolog. De arbeider med syke mennesker, det gjør ikke vi som har bachelorgrad. For å bli klinisk må man ta ernæring på UIO. Men sånn som samfunnet utvikler seg i dag, er det helt klart behov for folk med ernæringskompetanse. Forebyggende helsearbeid er også en viktig del av folkehelsa, og jeg er overbevist om at vi kommer til å se flere stillinger til oss med bachelorgrad i ernæring. Blant annet skal jo alle kommuner opprette frisklivssentraler. Her i Bodø er det ei med bachelor i ernæring som arbeider i frisklivssentralen.
Eller vet jeg folk rundt i landet som er tilknyttet legesenter. Man kan fin arbeide med pasienter som trenger livsstilsomlegging. Det som er viktig å huske på er at legen er den som behandler pasienten!
Mange starter også for seg selv. Da må man ha litt is i magen, å tørre å satse, og ikke minst vise at man er god! 🙂

Videre studier
Man er kvalifisert til å søke mastergrad på andre høgskoler og universitet, utenom UIO. Bjørknes har avtale med en skole i Australia hvor man kan gå videre å bli klinisk. Man må likevel har realfag, så de som mangler dette må ta de før de kan søke.
Det finnes mange spennende mastergrader man kan ta med bacherlor i ernæring. Fedme på NTNU, folkehelsevitenskap på UIA, rehabilitering på UIN, samfunnsernæring på høgskolen i Akershus osv.

Anbefaler jeg dette til andre?
Er du overbevist om at du skal arbeide med ernæring? Da er dette et supert studie. Du må være innstilt på mye arbeid med pensum, for det er snakk om repetisjon og pugging! Skal du gå nettstudie må du i alle fall være innstilt på mye arbeid med skolen. Du må være strukturert og vite at du har evnen til å være selvstendig og ikke gi opp dersom du møter motgang.

Read Full Post »

Vil bli best

I det nyeste Stalla står det en artikkel om karrierekvinner. Ganske fin artikkel egentlig, hvor de har intervjuet tre damer som kommer seg frem i verden, og oppnår det de vil.
Jeg har faktisk merket meg at ambisjoner er veldig «inn». «Inn» er nok feil ord å bruke, men i mangel på noe annet ord ble det det.
Man har ambisjoner innen trening, studier, jobb og familielivet.
Ambisjoner er fint! Alle bør ha ambisjoner om noe i livet sitt, og ingen andre en du selv skal bestemme hva de skal gå ut på.

I artikkelen stod det at mange damer ikke tør å si høyt at de vil bli best. I grunn skjønner jeg det ganske godt, for når du har sagt det høyt, sånn at alle hører det. Da har du plutselig ingen vei tilbake. Den største frykten for folk flest er nok at de ikke skal oppnå det målet de har satt seg, og når «alle» vet hva målet ditt er blir det enda verre. Dersom man ikke skulle oppnå det føler man seg totalt mislykket.

Men det er lov å feile på veien til målet. Man kan heller ikke forvente at ting blir lagt på gullfat. De aller fleste må arbeide for å oppnå det de ønsker å oppnå. Motbakkene gjør bare unnabakkene enda bedre 😉
Dessuten er ordet «best» et relativt begrep. Best trenger ikke å bety at du skal være best i verden, men best i dine øyne. Det er jo faktisk det som teller. Og om man ikke skulle nå det ultimate målet – å bli best – så har man garantert nådd lengre enn det man ville gjort dersom man ikke higet etter å nå høyere.

Jeg er ikke redd for å si at jeg skal bli best. Hva jeg mener med best er kanskje ikke det du mener med best. Men jeg jobber videre til jeg når målene mine, både når det kommer til trening, studier og jobb!
Tør å si at du vil bli best, men velg dine kamper. Tar man på seg for mye (aka «flinkpikesyndrom») går man i bakken før man vet ord av det.

Muhammed Ali sa:
To be a great champion you must belive you are the best.
If you’re not the best, pretend you are.

Read Full Post »

Endelig ferie

Nå kan jeg ta ferie med god samvittighet. Fikk karakterene på mine to siste eksamener i dag 🙂 Jeg er kjempefornøy. Målet mitt var å få minimum C i snitt, og jeg fikk over det. Kan ikke klage da! Neste år er det over på ernæring og da setter jeg høyere krav til meg selv. Det kommer til å bli mye hard jobbing med skolen, men det skal jeg klare.

Selv om det var veldig godt å ta ferie samtidig som jeg fikk eksamensresultatene ble det en trist dag også..
I dag måtte vi avlive en av våre fine ørkenrotter. Han hadde svulst på magen og den var blitt så stor. Ørkenrotter har en duftkjertel midt på magen. Der får de nok så ofte svulster. Vi har hatt 4-5 stk (av 14) som har hatt svulst der. 3 stk har vi fått operert. Det gikk veldig fint med 2 av de, men Rex var litt uheldig. Han ble i fin form etter opersasjonen, helt til den begynte å vokse igjen. Den vokste ikke så fort, så vi trodde at han kanskje kom til å dø med den.. Men ørkenrotter er så sterke dyr at de kan overleve det meste 🙂 Nå var allikevel kulen blitt så stor at den tok for mye næring i fra han. Han var så god! Kom å satt seg på skuldra mi mens vi satt hos dyrlegen. Tror han kom for å si hade…

Rex er til høyre på bildet. RIP lille gutt!

Read Full Post »

Film og sånt

I går hadde jeg eksamen igjen. To stk som jeg tok opp siden jeg ikke var fornøyd med karakteren. Hva skjer med at eksamen er så himla vanskelig da? Jeg kan stoffet ut og inn, men oppgavene er sykt vanskelig. Har alle hjelpemidler jeg kan tenke meg, men allikevel er det vanskelig altså.
Nå har jeg ikke eksamen før i juni. Så godt da!! 🙂 Sånn ser det forresten ut når jeg har eksamen.. Hjemme, på gulvet 😛


Jeg fikk jo filmet litt fra stevnet. En i klubben hadde med seg kjæresten og hun var så snill at hun filmet løftene til alle i klubben. Kjempeflott 🙂
Foreløpig har jeg bare fått lastet over knebøyen min. Resten kommer senere når jeg har fått ladet opp kamera.

Feiret dere valentines day i går da? Vi pelier ikke å feire, men kjæresten kom hjem med 3 røde roser til meg og ei litago 🙂 Perfekt!
Så fikk han middag i gave hos meg; lasagne.
På kvelden var vi å så Black Swan. For en fantastisk film Ballett sammen med en perfekt dose spenning og sykhet. Masse kropp og dansing og ikke minst utrolig bra stemning i filmen. Jeg anbefaler filmen. Kjæresten likte den ikke noe særlig.

 

Read Full Post »

Older Posts »

%d bloggers like this: